目の下のたるみを取る方法として、ためしてガッテンで紹介されたリンパマッサージを紹介！

目の下のたるみを取る方法として、ためしてガッテンで2008年4月2日に鎖骨のくぼみにあるリンパ節の流れを促す3つのマッサージ方法が紹介されました。

目の下のたるみを取る方法として、NHK総合テレビ『ためしてガッテン』で紹介されたリンパマッサージ方法を紹介します。

目の下のたるみを取る方法として、ためしてガッテンで紹介されたリンパマッサージ方法

目の下のたるみを取る方法として、2008年4月2日放送の『ためしてガッテン』で紹介された顔・肩・後頭部周辺のマッサージ方法は、顔のむくみを改善し、たるみの予防に効果的とされています。

3つのリンパマッサージを始める前に、鎖骨のくぼみを刺激するように意識しながら、両肩を回してから行ってくださいね。

目の下のたるみを取る方法として、『ためしてガッテン』でまず紹介されたのが『顔周辺のリンパマッサージ』をまとめました。

マッサージをするときに強く押したり、皮膚をこすったり、引っ張ったりしないようにそれぞれゆっくり3回ずつ行うのが効果的とのことです。

目の下のたるみを取る方法として、ためしてガッテンで紹介された2つ目のマッサージが『肩周辺のリンパマッサージ』です。

マッサージをするときに強く押したり、皮膚をこすったり、引っ張ったりしないように3回ずつ行います。

目の下のたるみを取る方法として、ためしてガッテンで紹介された3つ目のマッサージ『肩周辺のリンパマッサージ』をまとめました。

目の下のたるみを取る方法として、ためしてガッテンで紹介されたマッサージをする前に意識しておきたい2つのポイントがこちらです。

あくまでも「撫でるように」優しく、リンパの流れをイメージしながらマッサージするのがコツです。

目の下のたるみを取る方法として、ためしてガッテンで紹介された3つのリンパマッサージの動画は、NHKの公式サイトや動画配信サービスで公開されていませんでした。

ここまで目の下のたるみを取る方法として、ためしてガッテンで紹介された顔、肩、後頭部のリンパマッサージ方法を紹介しました。

毎日の習慣にちょっとだけ取り入れるだけで、目の下のたるみやむくみが軽くなる実感を持てると思います。

ぜひ一度、続けてみてくださいね。